Подробнее о курсе
THE PLASTiNKA
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА:
1. Вы ответили ДА хотя бы на один из вопросов
2. Вы недавно переехали или планируете переезд в одну из этих стран: Австралия, Америка, Канада, Великобритания
3. Качество вашей жизни ниже, чем было до переезда
4. Вы готовы самостоятельно работать, но цените своё время и сервис

КОМУ КУРС НЕ ПОДОЙДЁТ:
1.
Вы давно живёте за границей и полностью ассимилировались
2. Качество вашей жизни выше, чем было до переезда
3. Вы обосновались в русской комьюнити и вас это устраивает
4. Вы не готовы делать домашние задания
5. У вас медицинский диагноз и вам требуется частная психологическая помощь
Программа курса
Сессия 1. Механизмы адаптации
Урок 1
Адаптация: стадии и проблемы, с которыми приходится сталкиваться
Как устроен наш мозг, что мешает конструктивному восприятию реальности
Как перенастроить мозг и его картину мира


Урок 2
Переезд: как он связан со стрессом, гормонами
Какие чувства поднимает переезд. Как справляться с гневом, раздражением, страхом
Сессия 2. Личный план действий
Урок 3
Как преодолеть обстоятельства и гордиться своими достижениями. Ваш список побед
Ваша уникальность как личности, профессионала, друга etc.

Урок 4
Анализ всех сфер жизни с помощью инструмента "Персональный аудит"
Расстановка приоритетов. План действий на 3 и 6 месяцев вперёд
Сессия 3. Культурные различия
Урок 5
Особенности западного менталитета
Общая и персональная диаграмма культурных различий. Сравнение с одной выбранной страной
Сессия 4. Языковые сложности
Урок 6
Самый необходимый вокабуляр:
- Scheduling appointments (запись на приём)
- Phone language (разговор по телефону)
- Closings (завершение разговора)

Урок 7
Сленг
Аббревиатуры
Имена собственные (названия)
Контекстный вокабуляр: машина, дом, материнство etc.

Урок 8
Как поддержать разговор. Small Talks
Самые частые ошибки выбора и произношения слов. Ложные друзья при переводе. False friends in translation

Урок 9
Уточнения. Clarifications
Ваши контакты. Как правильно их произносить, чтобы вас понимали с первого раза
Сессия 5. Интеграция в общество
Урок 10
Представления: Introductions
Самопрезентация через сторителлинг. 3 варианта рассказа о себе

Урок 11
Метасообщение - работа с невербальным посылом
Практика самопрезентации. Как транслировать уверенность в себе

Урок 12
Как интегрироваться в общество. Где искать друзей
Практика нетворкинга
Сессия 6. Поиск своего дела
Урок 13
Поиск работы за рубежом. Основные ошибки. DOs и DON'Ts
Шаблоны резюме, сопроводительных писем
Техника ответов на поведенческие вопросы

Урок 14
Примеры устройства на работу. Интервью с теми, у кого получилось
Поиск себя, своего дела
Программа курса
Сессия 1. Механизмы адаптации
Урок 1
Адаптация: стадии и проблемы, с которыми приходится сталкиваться
Как устроен наш мозг, что мешает конструктивному восприятию реальности
Как перенастроить мозг и его картину мира

Урок 2

Переезд: как он связан со стрессом, гормонами
Какие чувства поднимает переезд. Как справляться с гневом, раздражением, страхом

Сессия 2. Личный план действий
Урок 3
Как преодолеть обстоятельства и гордиться своими
достижениями. Ваш список побед
Ваша уникальность как личности, профессионала, друга etc.


Урок 4
Анализ всех сфер жизни с помощью инструмента "Персональный аудит"
Расстановка приоритетов.
План действий на 3 и 6 месяцев вперёд

Сессия 3. Культурные различия
Урок 5
Особенности западного менталитета
Общая и персональная диаграмма культурных различий.
Сравнение с одной выбранной страной
Сессия 4. Языковые сложности
Урок 6
Самый необходимый вокабуляр:
- Scheduling appointments (запись на приём)
- Phone language (разговор по телефону)
- Closings (завершение разговора)

Урок 7
Сленг
Аббревиатуры
Имена собственные (названия)
Контекстный вокабуляр: машина, дом, материнство etc.

Урок 8
Как поддержать разговор.
Small Talks
Самые частые ошибки выбора и произношения слов. Ложные друзья при переводе.
False friends in translation

Урок 9
Уточнения. Clarifications
Ваши контакты. Как правильно их произносить, чтобы вас понимали с первого раза
Сессия 5. Интеграция в общество
Урок 10
Представления: Introductions
Самопрезентация через сторителлинг. 3 варианта рассказа о себе

Урок 11
Метасообщение - работа с невербальным посылом
Практика самопрезентации. Как транслировать уверенность в себе

Урок 12
Как интегрироваться в общество. Где искать друзей
Практика нетворкинга
Сессия 6. Поиск своего дела
Урок 13
Поиск работы за рубежом. Основные ошибки. DOs и DON'Ts
Шаблоны резюме, сопроводительных писем
Техника ответов на поведенческие вопросы

Урок 14
Примеры устройства на работу.
Интервью с теми, у кого получилось
Поиск себя, своего дела
8 недель
интенсивной практики с пошаговым внедрением
Персональный план
адаптации на полгода вперёд в личной, профессиональной и социальной сферах
Обратная связь
и индивидуальная работа с каждым по цене группового марафона
Онлайн курс
6 сессий
14 уроков с проверкой
Результат прохождения программы
1
ШАГ 1: Механизмы адаптации
(Сессия 1, 2)
У Вас есть набор инструментов, чтобы пережить первую стадию адаптации максимально экологично. Личный план действий на 3 и 6 месяцев.

Вы знаете о том, как с точки зрения нейропсихологии тело и мозг реагируют на стресс. Какие скрытые процессы происходят в нашем теле и как вернуть себе конструктивное восприятие.

Вы определите лично ваши ценности и вашу уникальность как человека, профессионала, друга и т.д. в условиях другой страны. Поймёте, как новая страна может вас дополнить и укрепить.
2
ШАГ 2: Выстраиваем коммуникации
(Сессия 3, 4)
Осведомлён – значит вооружен. Вы изучите особенности западного менталитета: как они говорят, пишут, дают обратную связь, принимают решения.

Вы получите вашу личную диаграмму культурных различий и лист рекомендаций. Вам станет легче жить и взаимодействовать с начальником/партнером/коллегой etc.

Всё самое простое - самое не отработанное. Вы знаете, как переспросить 3 раза и что делать, если и после этого ничего не понятно.

Вы получаете вокабуляр для самых жизненных ситуаций: телефонных разговоров, small talks, уточнений etc. Вы будете звучать как носитель языка, резервируете ли вы столик в ресторане, или записываетесь на прием к врачу.

3
ШАГ 3: Интеграция в общество
(Сессия 5, 6)
Вы выходите из своей раковины в свободное общение.

Практикуете самопрезентацию, не теряетесь в незнакомой среде, можете поддержать любой разговор.

Вы не замыкаетесь только в русскоговорящее комьюнити. Знаете, где комфортно искать англоговорящих друзей (НЕ только Facebook) и делаете первые шаги в этом направлении.

Вы знаете как подступиться к поиску работы и своего дела в другой стране. У вас есть все инструменты: техники для прохождения интервью, шаблоны сопроводительных писем и резюме.

Вы знаете, какие ошибки не допустить. Применяете список DOs и DON'Ts по поиску работы и своего дела.

Вы учитесь на реальных кейсах. У вас есть живые примеры людей, у кого получилось - интервью с девушками, прошедшими этот путь.